Врач-терапевт Людмила Лапа рассказала, как изменение погоды влияет на здоровье.
«При перемене температуры меняется и давление, и нагрузка на сосудистую систему. В связи с этим надо обязательно применять терапию, адекватную состоянию. Если есть малейшее нарушение, например болит голова (особенно в области затылка), то необходимо принять лекарства, которые назначил лечащий врач», — заявила она в беседе с сайтом «Москва 24».
Эксперт также отметила, что во время резких перепадов температуры важно правильно питаться. Например, не стоит переедать и есть много сладкого, так как это негативно сказывается на сосудистой и иммунной системах.
«Самый подходящий напиток — некрепкий чёрный чай, можно также некрепкий кофе или лучше всего воду. Не стоит себя сильно нагружать, не нужно бегать марафоны, а просто спокойно отдыхать или гулять», — добавила Лапа.
Ранее семейный врач, терапевт Алексей Добровольский в беседе с Nation News рассказал, как избежать переохлаждения.
Свежие комментарии