Диетолог Соломатина назвала сливу самым полезным фруктом для пожилых

Врач-диетолог Елена Соломатина назвала сливу самым полезным фруктом для пожилых из-за содержащихся в ней антоцианов.

В беседе с «Москвой 24» врач рассказала, что антоцианы не только придают плодам тёмный цвет, но и защищают организм от воспалений, разрушения клеток и онкологии.

Кроме того, слива способна очищать организм от токсинов, нуклидов, солей тяжёлых металлов. Также она нормализует функцию кишечника.

Так, Соломатина порекомендовала есть примерно три сливы в день.

Ранее Елена Соломатина в разговоре с Nation News назвала некоторые продукты, которые способствуют укреплению здоровья.