Практикующий психолог Богдан Стефанишин рассказал, что комбинированная терапия поможет побороть импульсивный шопинг.
«Пациент принимает антидепрессанты, назначенные врачом. Они снимают или снижают симптоматику, психика становится гибкой, и тут подключается психотерапевт.
В результате у человека с ОКР уменьшается тревожность, он, в принципе, учится с ней справляться», — заявил он в беседе с RG.RU.По его словам, психотерапия и медикаменты помогают погасить негативное влияние многих, хотя и не всех, психических расстройств.
Как отметил Стефанишин, также есть копинг-стратегия — набор действий, помогающих совладать со стрессом.
«Например, когда испытываю нервное напряжение, открываю приложение, смотрю товары, например дорогие настольные игры, добавляю их в корзину, а в «чёрную пятницу» осознанно покупаю со скидкой», — пояснил он.
Ранее экономист, психолог Илья Седов рассказал, почему люди совершают импульсивные покупки.
Свежие комментарии