Консультант Матвеева рассказала, как организовать полезный новогодний стол

Финансовый консультант Ольга Матвеева дала рекомендации, как организовать полезный новогодний стол.

«Лучше ограничиться тремя-четырьмя основными блюдами, одной-двумя закусками и одним десертом», — заявила финансовый консультант сервиса «Пакет» от Х5 в беседе с газетой «Известия».

По словам специалиста, норма готовой еды на одного человека за праздничным ужином в среднем составляет около 300—350 г.

Ранее клинический нутрициолог Ирина Селиванова в беседе с НСН рассказала, что новогоднее застолье в 21:00 позволит существенно снизить нагрузку на желудок и поджелудочную железу.