Диетолог дала рекомендации по питанию людям с гипертонией

Врач-диетолог кандидат медицинских наук Маргарита Королёва рассказала, как путём регулирования рациона питания понизить высокое артериальное давление.

Регулировать артериальное давление можно благодаря системному подходу, сказала специалист в беседе с Nation News.

По её словам, людям с высоким давлением следует убрать из рациона определённые продукты, прежде всего консервы, соленья и маринады.

В них избыток натрия, который, в свою очередь, удерживает высокий тонус сосудов и поддерживает высокую гипертонию.

«Поэтому, отрегулировав своё питание, можно повлиять на тонус сосудов. Если человек откажется от избытка пищи и пересмотрит своё питание, а также будет поддерживать своё здоровье, это может оказать невероятную помощь организму», — заключила специалист.

Ранее врач высшей категории кандидат медицинских наук Владимир Зайцев в беседе с Inforeactor рассказал о факторах долголетия.