Эндокринолог Михалёва рассказала о плюсах растительного молока

Врач-эндокринолог, врач-диетолог «СМ-Клиники» кандидат медицинских наук Оксана Михалёва рассказала о плюсах и минусах растительного молока.

В беседе с «Известиями» она сказала, что относительной пользой растительного молока можно считать поступление белка и кальция в случае непереносимости белка коровьего молока, лактозы.

Ближе всего к животному молоку по содержанию белка, жира и кальция — соевое и овсяное молоко.

Другие растительные напитки не могут соперничать с животным молоком в связи со своим составом — скудным по белку, кальцию (рисовое, миндальное молоко) или в связи с высоким содержанием насыщенных жиров (кокосовое молоко), отметила Михалёва.

Ранее гастроэнтеролог, врач высшей категории Лина Мурадова в беседе с URA.RU рассказала, кому противопоказаны рыбные и мясные консервы.