Врач-офтальмолог клинико-диагностического центра «Мединцентр» (филиал ГлавУпДК при МИД России) Светлана Демидова дала рекомендации по сохранению зрения.
В беседе с сайтом «Аргументы и Факты» она заявила, что при работе с монитором желательно каждые 20 минут делать перерыв на 20 секунд и смотреть на объекты на расстоянии 5 — 6 м.
Также важно обеспечить правильное освещение, а при возникновении сухости в глазах нужно использовать специальные увлажняющие капли.
Кроме того, регулярные визиты к офтальмологу позволят вовремя выявить проблемы и принять меры для их устранения.
Ранее врач-хирург ФНКЦ ФМБА России Сухроб Камолов в беседе с изданием «Вести Подмосковья» рассказал о последствиях микротравм пальцев рук.
Свежие комментарии