На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

RT Russia

11 557 подписчиков

Свежие комментарии

  • Юрий Зубрин
    Нашли тему ....Страна разрушена ,всё продано ,гибель миллионов людей и это не повод для возмущения ,а вот херня сущая...В Киеве проходит ...
  • Александр Харченко
    Трамп и сюда нос сунул,опять в пролете окажетсяТрамп заявил, что...
  • Vladimir Lioubimcev
    Европа УЖЕ "точит зубы" на Россию...   В этом столетии еще  не "ходили" на  Россию...Орбан заявил, что...

Специалист Лебедева рассказала о трудностях с засыпанием в период магнитных бурь

Доцент Медицинского института непрерывного образования Университета РОСБИОТЕХ Анастасия Лебедева предупредила в беседе с RT о трудностях с засыпанием в период магнитных бурь.

По её словам, самый распространённый симптом, связанный с магнитными бурями, — головная боль.

Кроме того, в этот период человек может ощущать повышенную сонливость и снижение уровня энергии.

«Возможны раздражительность, тревожность и нестабильное эмоциональное состояние, трудности с засыпанием и неспокойный сон. Магнитные бури могут усугубить симптомы хронических заболеваний, таких как артрит, мигрень или сердечно-сосудистые заболевания», — предупредила эксперт.

Она посоветовала стараться выспаться в период магнитных бурь, уделять больше времени отдыху и расслаблению.

«Употребляйте в пищу свежие фрукты и овощи, ограничьте употребление кофе, алкоголя и солёной пищи. Помните о регулярных умеренных физических нагрузках, но избегайте переутомления. Принимайте тёплые ванны с морской солью или травяными отварами. Если у вас есть проблемы с артериальным давлением, следите за ним и при необходимости примите лекарства», — заключила собеседница RT.

Ранее руководитель Центра прогнозов космической погоды ИЗМИРАН Артём Абунин в беседе с RT рассказал о магнитной буре на Земле.

 

Ссылка на первоисточник
наверх