Психолог Наумова: спорт и режим помогут ребёнку справиться со стрессом перед ЕГЭ

Психолог Наталья Наумова рассказала, как помочь детям справиться со стрессом во время экзаменов.

В беседе с сайтом «Москва 24» она заявила, что важную роль в этот период играют спорт и правильный режим.

«Это не время для запугиваний, упрёков и напоминаний о том, что до этого ребёнок упустил какую-то возможность готовиться более интенсивно: уже как случилось, так случилось.

Сейчас самое главное — поддержать и успокоить», — отметила Наумова.

По её словам, можно объяснить ребёнку, что экзамен — это только один из этапов жизни, который необходимо преодолеть, и даже если что-то пойдёт не так, его можно пересдать.

Ранее семейный психолог Ольга Латынцева рекомендовала создать позитивную атмосферу для ребёнка перед экзаменами.