Для поддержания здоровья зубов достаточно соблюдать несколько простых правил: чистить зубы два раза в день, обязательно использовать зубную нить и раз в год посещать стоматолога для профилактического осмотра. Об этом в беседе с RT напомнила врач-стоматолог Ирина Першина.
«Существует несколько нехитрых правил.
Раз в год стабильно к стоматологу, кому-то может быть и чаще... Что касается ежедневного ухода, то это обязательно чистка два раза в день, использование дополнительных средств», — пояснила эксперт.Говоря о времени чистки, стоматолог отметила, что здесь скорее важна сама регулярность процедуры.
«Утром она до завтрака должна быть или после — здесь тоже есть нюансы. Кому как нравится. Самое главное, чтобы два раза в день почистили. Достаточное время нужно уделить зубам», — подчеркнула врач.
Что касается профессиональной гигиены, то её периодичность индивидуальна.
«Кому-то нужна чистка два раза в год, кому-то каждые три месяца… а кому-то и раз в год достаточно. Поэтому индивидуальные графики профессиональной гигиенической чистки тоже определить может только врач», — уточнила Першина.
Стоматолог также назвала базовый набор средств для домашнего ухода.
«Из безопасных это зубная щётка, зубная паста, зубная нить и ополаскиватель какой-нибудь гигиенический для дезодорирования полости рта», — посоветовала специалист.
При этом она отнесла ирригаторы к дополнительным, но не обязательным средствам, отметив, что с ними следует обращаться осторожно, чтобы не травмироваться и получить должный эффект.
Ранее стоматолог дал советы, на что обращать внимание при выборе зубной пасты.
Свежие комментарии