Врач-кардиолог сети «СМ-Клиника» Фариза Бязрова рассказала, что давление при незначительном повышении (до 150/90 мм рт. ст.) можно попробовать понизить без лекарств.
Самый эффективный метод — горячая ванна для ног, поделилась она в беседе с «Газетой.Ru».
«За счёт расширения периферических сосудов происходит перераспределение крови и, как следствие, снижение системного артериального давления», — объяснила Бязрова.
Специалист также посоветовала положить прохладный компресс на лоб и плечи, это приведёт к уменьшению нагрузки на сосуды головного мозга.
Ранее врач-диетолог Анна Белоусова в беседе с НСН назвала причины роста числа людей с ожирением. Она отметила, что это происходит в том числе из-за снижения физической активности.
Свежие комментарии