Диетолог Нефёдова рассказала об особенностях питания после COVID-19

Член Ассоциации диетологов Канады Наталья Нефёдова рассказала об особенностях питания после COVID-19.

В беседе с Nation News она заявила, что после болезни лучше отказаться от вредных продуктов и сделать акцент на полноценном питании.

«Нужно определить, какие дефициты есть в организме, и стараться восполнить их с помощью пищи.

Нет ограничений в потреблении пищи, но питаться нужно полноценно. При полноценном питании организм сможет восстановиться после заболевания», — отметила Нефёдова.

В частности, по её словам, необходимо употреблять достаточное количество овощей и фруктов, в которых содержится наибольшее количество полезных веществ.

Ранее нутрициолог Ирина Писарева в беседе с ФАН рассказала, как выбирать арбузы и дыни.