Терапевт Королёва заявила, что чёрная смородина поможет снизить давление

Врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королёва рассказала о полезных свойствах чёрной смородины.

«В составе чёрной смородины много витамина C, PP, марганца, магния, калия и антиоксидантов», — отметила она в беседе с сайтом «Москва 24». Эти вещества поддерживают работоспособность сердечно-сосудистой системы.

По словам Королёвой, ягода способствует снижению давления.

Кроме того, чёрная смородина богата растительной клетчаткой. 

«Она помогает стимулировать работу кишечника, наполняя микробиом полезной флорой», — добавила терапевт.

Ранее в беседе с телеканалом «Звезда» врач-диетолог Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России Наталья Круглова рассказала о пользе овощного салата для пищеварения.