Доцент кафедры диетологии Университета РОСБИОТЕХ Юлия Онуфрийчук рассказала о полезных свойствах свёклы.
«Свёкла поддерживает работу сердца и нормализует артериальное давление за счёт большого количества натуральных нитратов. Они преобразуются в оксид азота, который обладает мощным сосудорасширяющим действием и помогает снизить кровяное давление», — заявила она в беседе с URA.RU.
Как отметила Онуфрийчук, свёкла также является источником пектиновых веществ, витаминов и микроэлементов.
Продукт противопоказан при заболеваниях печени, поджелудочной железы, желудка. С осторожностью рекомендуется употреблять свёклу при аллергии и ревматоидном артрите.
Ранее врач-диетолог Анна Белоусова в беседе с НСН посоветовала выбирать зерновой кофе и выпивать не более 100 мл напитка в первой половине дня.
Свежие комментарии