На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

RT Russia

11 547 подписчиков

Свежие комментарии

  • Яна Орлова
    Хотел жениться, но не успел! А то была бы наследницей миллиардов, политых слезами и кровью несчастных погибших жител...Mash: у девушки С...
  • Старый
    А я блин утром соточку первача и сальце с чесночком, в обед три соточки и борьшец с лучком укропчиком, петрушечкой,...Врач Стародубова ...
  • Старый
    Значить скоро поднимут ценыРБК: экспорт сжиж...

Врач рассказала о правильном питании в сильные морозы

Врач-терапевт Татьяна Романенко рассказала о правильном питании в сильные морозы.

«У нас должны быть сейчас в рационе энергоёмкие продукты, так как при употреблении пищи и её переваривании выделяется определённое количество энергии. И вероятность того, что сытый замёрзнет, значительно меньше, чем тот, кто голодает», — заявила она в беседе с сайтом «Москва 24».

Вместе с тем Романенко отметила, что переедать не стоит. По словам эксперта, морозы — не повод для того, чтобы не контролировать то, что человек ест.

«Как раз с этим и связано то, что в зимнее время года народ прибавляет в массе тела: меньше движения, больше еды. А избыточный вес — это нехорошо», — пояснила врач.

Ранее врач-гастроэнтеролог, диетолог, кулинарный блогер Нурия Дианова в беседе с ФАН рассказала об основных принципах разгрузочного дня.

 

Ссылка на первоисточник
наверх