Тренер Опальницкий: не стоит полностью ограничивать ребёнка в сладостях и фастфуде

Фитнес-тренер и нутрициолог Артём Опальницкий рассказал, что не следует полностью ограничивать ребёнка в сладостях и фастфуде.

«Но основу рациона должны составлять здоровые продукты, то есть должен быть чёткий обед, завтрак, ужин. Как правило, если есть такой режим, то ребёнку уже и не будет хотеться сладкого и фастфуда», — заявил эксперт в беседе с НСН.

По словам тренера, можно умеренно внедрять в рацион сладкое и фастфуд, при условии что ребёнок правильно питается.

Ранее педиатр-иммунолог, профессор доктор медицинских наук Андрей Продеус рассказал, что причиной детского расстройства пищевого поведения (РПП) является отсутствие нормальных привычек питания в семье.