На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

RT Russia

11 548 подписчиков

Свежие комментарии

  • Виталий Сорокин
    И что??? Сказали что так не зяяя...Папу с мамой раком лимона на 3...минимум! Пусть воспитывают своего ублюдка!Подросток на питб...
  • Владимир Долгошеев
    Я тоже за то чтобы Оренбург схлестнулся с Уралом. Нам нужно больше футбола.Радимов: нужно бы...
  • Анастасия Гончарова
    москва приветствует эту крысодружбу против России💩  !🤮🤮🤮🤮🤮Пашинян и Алиев у...

Нутрициолог Веселова рассказала о пользе сезонных яблок

Нутрициолог, академический директор Международного института интегративной нутрициологии Екатерина Веселова рассказала о пользе сезонных яблок.

«Известно, что химический состав этих фруктов во многом зависит от сорта. Но любая разновидность яблок обладает высоким содержанием фенольных соединений», — заявила эксперт в беседе с «Газетой.Ru».

По словам специалиста, эти вещества полезны для профилактики и защиты от оксидативного стресса.

Также яблоки положительно влияют на здоровье дыхательной системы, атеросклероза, ишемической болезни сердца, улучшают функцию лёгких при астме.

«Сезонные яблоки можно и нужно есть вместе с кожурой, поскольку в ней антиоксидантов больше, чем в мякоти», — добавила эксперт.

Ранее врач-диетолог Анна Белоусова в беседе с НСН рассказала о продуктах, поддерживающих здоровье сердца и сосудов. По её словам, в первую очередь, это растительная клетчатка.

 

Ссылка на первоисточник
наверх