Психиатр Скавыш: солярий и бассейн могут помочь в борьбе с сезонной хандрой

Врач-психиатр АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Владимир Скавыш рассказал, что посещение солярия, бассейна, а также занятия в фитнес-клубе могут помочь в борьбе с плохим настроением в осенне-зимний период.

«Спросите себя, есть ли у вас возможность ходить в солярий, в бассейн, на фитнес?

Если есть — идите! Это способствует активированию выработки медиаторов и других биологически активных веществ в центральной нервной системе», — отметил Скавыш в беседе с РИАМО.

Ранее психолог Ольга Гуманова в беседе с ФАН рассказала, как справиться с хандрой.