По данным недавнего исследования, подавляющее большинство россиян (90%) регулярно испытывают потребность в психологической перезагрузке.
Это связано с накопленной усталостью (60%), рабочим стрессом (54%), а также с желанием сменить обстановку и получить новые впечатления (41%), пишет «Газета.Ru» со ссылкой на данные сервиса Tripster.
Из опроса следует, что более половины респондентов сталкиваются с такой потребностью ежемесячно. А женщины жалуются на сезонную усталость чаще мужчин — 21 против 11%.
Чтобы восстановиться, опрошенные выбирают сон и отдых дома (62%), онлайн-развлечения (53%) и прогулки на природе (52%), а также встречи с друзьями (43%), поездки на выходные (35%), гастровпечатления (32%), творческие активности или хобби (29%).
Ранее доктор медицинских наук врач-психотерапевт, психиатр Лев Пережогин в беседе с НСН рассказал, что осенняя хандра связана со снижением солнечной активности.
Свежие комментарии