Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению, главный врач консультативно-диагностической поликлиники №121 Департамента здравоохранения Москвы, кандидат медицинских наук Андрей Тяжельников дал рекомендации по прогулкам после режима самоизоляции.
«Прогулки и занятия спортом всегда очень важны и полезны для здоровья.
Особенно сейчас, когда люди много времени провели дома и после зимы почти не выходили на солнце. Нам нужен свежий воздух и ультрафиолет», — заявил он в беседе с газетой «Известия».По его словам, в Москве возможны прогулки при соблюдении мер предосторожности.
Как пояснил Тяжельников, прежде всего необходимо социальное дистанцирование.
«На прогулки и для занятий спортом нужно выходить в соответствии с рекомендуемым графиком, избегать большого скопления людей. Если вы гуляете с детьми, безусловно, не надо сразу бежать на спортивную или детскую площадку, где может быть много детей и взрослых», — сказал врач.
Он отметил, что для прогулок следует выбирать малолюдные места, стараться меньше прикасаться к любым поверхностям, не садиться на лавочки.
Ранее «Дни.ру» сообщала, что за последние сутки коронавирус в России выявлен у 8726 человек.
Свежие комментарии