Интегративный нутрициолог, коуч Наталья Войтович рассказала, что блины являются источником энергии за счёт содержащегося в их составе большого количества углеводов.
«Если добавлять в тесто яйца и молоко, это ещё и источник белка и кальция», — заявила эксперт в беседе с 360.ru.
По словам специалиста, употребление одного-двух блинов в день не нанесёт вреда здоровью.
Ранее врач-терапевт, кардиолог, диетолог, липидолог и специалист по нутритивной поддержке Татьяна Залётова в беседе с сайтом «Москва 24» заявила, что тыквенный суп-пюре и овсяная каша с семенами чиа — идеальные зимние завтраки для поддержки иммунитета.
Свежие комментарии