Врач Екатерина Дмитренко дала рекомендации, как действовать при простуде в первые 48 часов.
«Прежде всего стоит уменьшить физическую и умственную нагрузку, отменить интенсивные тренировки и постараться ложиться спать раньше обычного, ведь качественный сон ускоряет выздоровление», — заявила эксперт в беседе с RuNews24.ru.
По словам специалиста, также важно поддерживать обильный питьевой режим и обеспечить лёгкий, но питательный рацион.
Ранее старший преподаватель кафедры фундаментальных медицинских дисциплин Государственного университета просвещения физиолог Александр Калюжин рассказал, что у вакцинированных от гриппа ниже риск заболеть.
Свежие комментарии