Врач-косметолог Анастасия Разбежкина рекомендовала для домашнего ухода использовать кремы с церамидами и декспантенолом. В беседе с «Радио 1» эксперт отметила, что такие средства питают и восстанавливают кожный барьер. «Нужно хорошенько кожу увлажнять, чтобы не сохла и не стягивалась. Также можно

Терапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая рассказала, что одышка может свидетельствовать о развитии тромбоэмболии лёгочной артерии. «Если дыхание резко нарушается, появляются боль в груди, кровь в мокроте, сильная слабость или посинение губ — это повод срочно

Фитнес‑тренер Ирина Тарасенко рассказала, что приседания помогают повысить мышечный тонус и улучшают осанку. В беседе с aif.ru эксперт отметила, что такое универсальное и эффективное упражнение задействует переднюю поверхность бедра, ягодичные мышцы, бицепсы бедра, икры, мышцы кора. «Регулярные

Художественный руководитель Музыкального театра имени Фёдора Шаляпина Фабио Мастранджело рассказал о проекте «Поющие мосты». Как отметил Мастранджело в беседе с «Петербургским дневником», мост является объединяющим элементом. «Кто‑то живёт на этом берегу, кто‑то — с другой стороны, и мосты — как

Детский психолог и педагог Ольга Ушакова рассказала, что личный пример в воспитании ребёнка имеет важное значение. «Ребёнок не только слышит наши слова, он впитывает всё, что мы показываем через свои действия и эмоции. Шаги к позитивной и здоровой личностной ориентации — это не столько слова,