Ментор по саморазвитию Алексеев: снижение времени у экрана позволит улучшить сон
Предприниматель, ментор по саморазвитию Андрей Алексеев рассказал, что снижение времени у экрана позволит улучшить сон. «Первый шаг к улучшению психологического состояния — сократить использование гаджетов с восьми до пяти часов, а затем стремиться к трём часам в день», — заявил эксперт в беседе с... Далее
Свежие комментарии