RT Russia

Старший тренер Акулина Бахтурина рассказала, что желание стремительно похудеть перед праздниками станет стрессом для организма. «Когда калорий становится слишком мало, включается так называемая метаболическая адаптация: тело снижает базовый обмен веществ, уменьшает выработку гормонов щитовидной

Директор направления DIY, товаров для дома и автотоваров в Мегамаркете рассказал, что у качественной ёлки срез ствола будет светлым, влажным и с капельками смолы. «Тёмный и сухой указывает на то, что дерево срубили давно и простоит оно недолго. Перед покупкой в таком случае можно попросить продавца

Мастер-тренер детского клуба Екатерина Алпатова рекомендовала перед сном выполнять растяжку и наклоны головы. В беседе с «Газетой.Ru» эксперт отметила, что для растяжки необходимо встать на четвереньки, на вдохе прогнуть спину вниз, а на выдохе — округлить, прижимая подбородок к груди. «Частота

Врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) кандидат медицинских наук Евгений Белоусов рассказал, как сделать селёдку под шубой полезной для сердца и сосудов. В беседе с газетой «Известия» эксперт отметил, что замена покупного соуса на домашний вариант или сметану, сделает этот

16 декабря режиссёру, актрисе, народной артистке России Светлане Дружининой исполняется 90 лет. Она профессионально занималась балетом вместе с Марисом Лиепой и Наталией Касаткиной, прославилась как актриса благодаря ярким ролям в лентах «Девчата» и «Дело было в Пенькове», а затем оставила карьеру,