
Диетолог Редина: тяжёлые блюда замедляют метаболизм
Диетолог Ольга Редина рассказала, что тяжёлые блюда замедляют метаболизм и способствуют накоплению жира. В беседе с Regions.ru эксперт отметила, что также в рационе важно соблюдать баланс белков, жиров и углеводов. «Белки необходимы для восстановления клеток и тканей, жиры участвуют в выработке... Далее




Свежие комментарии