Диетолог Ямилова посоветовала отказаться от диет до Нового года

Главный диетолог Минздрава Приморского края, кандидат медицинских наук, доцент института профилактической медицины Тихоокеанского медицинского университета Ольга Ямилова рекомендовала отказаться от диет до новогодних праздников.

«Накануне Нового года не пропускайте основные приёмы пищи в дневное время.

Так запускаются механизмы, которые побуждают организм делать запасы на случай голодных времён», — заявила эксперт в беседе с ИА PrimaMedia.

По словам специалиста, голодная диета перед праздником приведёт к тому, что во время новогоднего застолья человек съест больше нормы.

Ранее клинический нутрициолог Ирина Селиванова в беседе с НСН рассказала, что новогоднее застолье в 21:00 позволит существенно снизить нагрузку на желудок и поджелудочную железу.