Врач-эндокринолог, диетолог Наталья Горбунова рассказала, что пироги промышленного производства не содержат витамины, минералы или клетчатку. Такой продукт — «пустые калории».
В беседе с РИАМО эксперт отметила, что употребление такой выпечки даёт быстрый прилив энергии за счёт сахара, белой муки, консервантов и усилителей вкуса.
«В итоге вы очень скоро снова чувствуете голод, хотя уже получили изрядную порцию калорий. Это прямой путь к перееданию и нарушению обмена веществ», — добавила специалист.
Ранее врач-эндокринолог, диетолог, терапевт Татьяна Дубровская в разговоре с газетой «Известия» рассказала, что шаурма может быть полезной, если приготовлена из нежирного мяса или курицы, большого количества свежих овощей и с минимальным объёмом жирных соусов.
Свежие комментарии