
Терапевт: короткая прогулка поможет побороть сонливость после обеда
Терапевт Ольга Чистик рекомендовала короткую прогулку после обеда как способ избежать послеобеденной сонливости. «Мягкая активность в виде 10—15 минут спокойной ходьбы на свежем воздухе позволит переключиться и избежать провала энергии», — рассказала эксперт в беседе с Lenta.ru. По словам... Далее




Свежие комментарии