
Врач Салпагарова: физнагрузки по 150 минут в неделю замедлят старение сердца
Кандидат медицинских наук, врач-кардиолог Зухра Салпагарова рассказала, как замедлить старение сердца. Она посоветовала уделять физической активности не менее 150 минут в неделю, чтобы улучшить работу сердца и снизит риск атеросклероза сосудов. В основе рациона должны быть овощи, фрукты,... Далее




Свежие комментарии