Психолог Мелёхин рассказал, как бороться с джетлагом
Кандидат психологических наук, сомнолог, доцент, психоаналитик, клинический психолог высшей квалификационной категории Алексей Мелёхин рассказал, как бороться с джетлагом — синдромом смены часового пояса. «Во-первых, нужно сохранять один и тот же ритм сна. Во-вторых, нельзя использовать лекарстваЧитать далее
Свежие комментарии