Врач Свечникова назвала главный фактор сбоя режима сна в новогодние праздники
В новогодние праздники режим сна действительно часто ломается, но причина кроется не в самих выходных, а в сочетании нескольких факторов. Это и поздний отход ко сну (не только в новогоднюю ночь, но и в первые дни января), и долгие посиделки с друзьями, и употребление алкоголя. Но главный фактор... Далее
Свежие комментарии