
Нутрициолог Макарова рассказала о принципе 80/20 для борьбы с усталостью
Нутрициолог Алла Макарова рассказала, что принцип 80/20 в питании поможет бороться с усталостью. «80% рациона — это натуральные полезные продукты, а 20% можно оставить для удовольствия. Это позволяет сохранить баланс без срывов», — заявила эксперт в беседе с «Радио 1». По словам специалиста, также... Далее




Свежие комментарии