
Психолог Абравитова: временной лимит поможет справиться со скроллингом
Клинический психолог Марианна Абравитова дала рекомендации тем, кто хотел бы сократить время, бездумно проведённое в соцсетях. По её словам, необходимо осознать проблему и запретить себе тратить время на бесполезный контент. Эффективным способом может стать установка жёсткого лимита с помощью... Далее




Свежие комментарии