
Невролог Косс посоветовал гулять перед сном для профилактики стресса
Врач-невролог кандидат медицинских наук Виктор Косс рассказал, что прогулки перед сном помогают в профилактике стресса. «Если мы гуляем 20—30 минут по свежему воздуху, то это нормализует ритм мозга, переключает его на спокойную, прямую волну», — заявил эксперт в беседе с сайтом kp.ru. По словам... Далее



Свежие комментарии