«Двигаться к цели медленно, но верно»: диетолог — о стратегиях контроля веса и особенностях метаболизма
Дефицит калорий — меньше есть и больше двигаться — считается базовой рекомендацией для снижения веса и поддержания здоровой массы тела. Однако на практике она работает не всегда. О причинах, по которым вес может снижаться медленно или останавливаться, а также о роли гормонов, генетических факторов... Далее




Свежие комментарии