
Диетолог Егорова посоветовала вести дневник и записывать триггеры переедания
Диетолог Анастасия Егорова рекомендовала вести дневник, в котором записывать триггеры переедания. В беседе с сайтом kp.ru эксперт отметила, что такой подход поможет предвидеть ситуации обжорства и снизить количество лишних калорий. «Как только почувствовали внеурочный приступ голода, запишите, что... Далее




Свежие комментарии