
Врач Демьяновская: за пропущенные часы сна не получится отоспаться в выходные
Одна из главных причин недосыпа в том, что физиологическая потребность в сне «расходится» с привычным распорядком дня, рассказала в беседе с RT врач — эксперт Лаборатории «Гемотест», невролог Екатерина Демьяновская. «Взрослому человеку нужно спать семь-восемь часов подряд. Если постоянно урезать... Далее




Свежие комментарии