
Врач Чернышова посоветовала чаще гулять в светлое время суток зимой
Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, что от степени освещения зависит выработка серотонина, поэтому зимой человек может испытывать апатию, ухудшение настроения и снижение уровня энергии. «Главная рекомендация в таком случае — чаще выходить на улицу в светлое время суток, даже если пасмурно,
...Далее



Свежие комментарии