Врач Чернышова: к началу весны организм человека ослабевает

Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, что к началу весны организм человека ослабевает.

В беседе с «Вечерней Москвой» она заявила, что в частности, может возникнуть дефицит витаминов. Также страдает иммунитет и качество сна, снижается двигательная активность.

По словам врача, есть вероятность обострения хронических заболеваний, среди которых болезни суставов, сосудов, кожи и ЖКТ.

Чернышова советует проводить больше времени на улице, соблюдать режим сна, отказаться от полуфабрикатов.

Ранее заслуженный врач России заместитель президента Российской академии образования Геннадий Онищенко в беседе с НСН рассказал о признаках сезонной депрессии.