Психолог рассказала, кому противопоказана удалённая работа

Психолог, преподаватель психологии, кандидат психологических наук Софья Сулим в беседе с RT рассказала, кому противопоказана удалённая работа.

Как отметила специалист, хотя для многих удалённая работа — это возможность почувствовать больше свободы и комфорта, есть также люди, которым такой формат противопоказан.

Речь идёт о тех, кто имеет определённые нарушения психики и психологические травмы.

«Чтобы у человека были когнитивные нарушения при дистанционной работе, нужно, чтобы это был определённый тип личности. Также это может быть тот, у кого изначально нарушена социальная адаптация: у него могут быть какие-то личностные нарушения в результате определённой травмы, детской депривации», — сказала она.

Эксперт подчеркнула, что если человек выстраивает свою жизнь так, что у него не нарушается социальная адаптация (у него есть друзья, есть какое-то увлечение, есть зоны интересов и выходы из дома, а работа — это просто часть жизни), то нарушений как таковых не будет. 

«Но если человек уже изначально несколько социально дезадаптирован, очень сильно закрыт, то удалённая работа будет только усиливать его социальную изоляцию, одиночество и сужать картину мира. У такого человека, конечно, могут возникать состояния одиночества, возможно, даже некой дезориентации в жизни, когда непонятно, что делать. У людей с внутренними психологическими сложностями не только может сузиться картина мира, но и могут усилиться те чувства, которых раньше они избегали: изоляции, одиночества, беспомощности, страха, тревоги.

Мысли первичны, они образуют чувства, а дальше — поведенческие стратегии», — отметила психолог.

В остальном, как сказала специалист, универсальных рецептов, кому соглашаться на удалёнку, а кому лучше работать в офисе, нет.

«Есть люди, ориентированные на общение, есть люди, ориентированные на задачи. И вот людям, которые ориентированы на общение, — им в принципе офис даётся легче… Мы можем говорить о том, что если человек чувствует, что ему нормально переносить длительную изоляцию, но его социальные связи построены так, что у него есть общение и в течение дня, и потом и его жизнь включает связи с другими людьми, то это нормально — работать на дистанционном режиме», — добавила она.

Подробнее по теме — в материале RT.