Чемпион мира по биатлону Алексей Волков рассказал, как бы он поддерживал форму во время самоизоляции из-за пандемии коронавируса, если бы оставался действующим спортсменом.
«Со стрельбой существует множество упражнений. Если дома есть пневматика, с ней можно сделать очень много работы. Не обязательно даже стрелять, просто холостой тренаж. Что касается физических упражнений, то можно сделать очень много работы с собственным весом. У меня, допустим, дома имеется велосипед со станком. Такой станок повесить несложно. Беговая дорожка может быть дома. Если захотеть, то можно найти очень много возможностей для тренировок. Тем, кто живёт в собственном доме, даже если участок всего десять соток, можно по периметру сделать тропинку и бегать по 100 метров — тоже выход из ситуации. Это гораздо лучше, чем сидеть, ничего не делая и жалуясь на ситуацию», — рассказал Волков RT.
Ранее он заявил, что не был удивлён решению лишить его золота ОИ-2014.
Свежие комментарии