Заведующий отделом медицинской психологии Научного центра психического здоровья РАМН Сергей Ениколопов дал рекомендации по эффективной работе на удалёнке.
«Людям, которым тяжело, нужно очень внимательно и очень серьёзно относиться к поставленным перед собой целям, планам. И нужно именно планировать, а не полагаться на спонтанность», — заявил он в беседе с НСН.
По словам психолога, необходимо понимать, что какие-то задачи будут выполняться с меньшей скоростью, но тем не менее следут чётко структурировать свою деятельность.
Как отметил Ениколопов, каждый день должен быть расписан и распланирован, даже с учётом мелочей.
«И не нужно посыпать голову пеплом, если в конце дня выяснилось, что что-то не выполнено, — значит, переносим на следующий день. И следует вычислить объективные причины, почему не получилось что-то сделать вовремя», — заключил эксперт.
Ранее профессор Финансового университета при правительстве России Александр Сафонов в беседе с ФБА «Экономика сегодня» оценил переход на дистанционную работу в России.
Свежие комментарии