Диетолог, кандидат медицинских наук Маргарита Королёва в беседе с НСН оценила рекомендации «Роскачества» по выбору напитков в жару.
«Универсальным напитком во время жары является исключительно вода. Обычная H₂O вкусная, полезная, комнатной температуры или прохладная вода. Главное — не холодная и не очень горячая», — заявила она.
По её словам, дополнительно можно пить отвар душицы, мяты, череды и других травяных видов чая, безалкогольный коктейль с мятой и лаймом.
Королёва также рекомендует не злоупотреблять сладкими и газированными напитками, поскольку они не утоляют жажду, а только поддерживают и усиливают её.
Ранее «Роскачество» заявило, что при выборе воды стоит ориентироваться на общую минерализацию, так как это одно из важнейших свойств в данном случае.
В мае «ПолитЭксперт» сообщал, что «Роскачество» отчиталось о проверке продукции с заменителями молочного жира в Москве.
Свежие комментарии