Врач-психоэндокринолог и президент Российской диабетической ассоциации Михаил Богомолов рекомендовал исключить напитки с кофеином, спиртное, табак и другие возбуждающие средства в период магнитных бурь.
«И наоборот, полезны лёгкие успокаивающие средства и напитки.
В чай хорошо добавлять мелиссу, мяту, душицу, ромашку, чабрец, лаванду, липовый цвет или их сочетания», — заявил эксперт в беседе с aif.ru.По словам специалиста, также в период магнитных бурь следует отказаться от избыточного калорийного и высоко углеводистого питания.
Ранее врач-сомнолог, невролог, директор сомнологической службы кандидат медицинских наук Елена Царёва в беседе с 360.ru рассказала, что бесконтрольный приём снотворных препаратов может привести к зависимости.
Свежие комментарии