Психолог Ланг рассказал, как поддержать выпускника перед экзаменами

Семейный психолог Сергей Ланг заявил, что родителям важно поддерживать выпускников перед ЕГЭ и ОГЭ, а не усиливать у них страх перед будущим.

В беседе с «Радио 1» он отметил, что фразы о невозможности поступить или оплатить обучение могут только повышать тревожность ребёнка.

По словам психолога, гораздо важнее дать понять школьнику, что семья поможет найти решение даже в случае неудачи.

«Родители говорят: «Попробуй мне только не поступить, у меня денег платить за платное образование нет». Дети, зная это, испытывают сильнейший стресс. Вы должны сказать ребёнку: если что, мы поможем, найдём решение — это будет поддержкой», — сказал Ланг.

Он также посоветовал родителям внимательнее относиться к состоянию выпускника и не обесценивать его переживания. По словам специалиста, стресс может мешать ребёнку показать реальные знания и приводить к ошибкам на экзамене.

Психолог подчеркнул, что жизнь не ограничивается результатами ЕГЭ или ОГЭ. Он призвал взрослых не создавать культ экзаменов и помнить, что доверительные отношения и здоровье ребёнка важнее высоких баллов.

Ранее психолог по тревожным расстройствам Павел Жавнеров в беседе с НСН заявил, что даже три дня отдыха без телефона и соцсетей могут помочь восстановить психику.