Психиатр: шумовое загрязнение может способствовать формированию тревоги

Эксперт лаборатории «Гемотест» психиатр Сергей Кузнецов рассказал в беседе с RT, как высокий уровень шума отражается на здоровье человека.

«Жизнь в постоянном шуме негативно сказывается на многих системах организма. Общеизвестно, что из-за шумового загрязнения снижается способность к концентрации, ухудшается мыслительная деятельность, нарушается сон, усиливается раздражительность, часто возникает головная боль.

ВОЗ было признано, что по негативному воздействию на здоровье населения шумовое загрязнение является вторым после выхлопных газов», — рассказал специалист.

По его словам, последние научные данные дают основания полагать, что эффекты шума выходят далеко за рамки банальной раздражительности.

«Обнаружено, что шумовое загрязнение может способствовать формированию тревоги и депрессии, а также связано с более высоким риском развития деменции, особенно болезни Альцгеймера. Люди часто стремятся проживать ближе к деловому центру города, но при этом недооценивают долгосрочные негативные последствия для здоровья своей семьи. Шум усиливает высвобождение гормона стресса — кортизола, что в первую очередь отрицательно воздействует на ослабленных, хронически больных людей», — отмечает эксперт.

Кузнецов посоветовал при выборе нового жилья по возможности выбирать район потише.

«От звуков улицы помогают отгородиться современные пластиковые окна, а от соседей — звукоизолирующие материалы. Во время сна или работы можно использовать беруши. Если окружающий шум мешает, стоит обратиться с жалобой в Роспотребнадзор — это по крайней мере ещё раз привлечёт внимание к проблеме», — заключил врач.

Ранее кандидат медицинских наук, врач-психиатр, нарколог психиатрической клиники «Госпитальная» Игорь Куреков рассказал в беседе с RT, какое влияние бессонница оказывает на психику и работоспособность человека.