Врач-терапевт Надежда Чернышова напомнила о мерах профилактики во время пандемии.
В беседе с сайтом «Москва 24» она рекомендовала сократить социальные контакты, больше бывать на свежем воздухе и высыпаться.
«В качестве альтернативы посещения торговых центров, кинотеатров, ресторанов я предлагаю выйти на природу. Сейчас как никогда прекрасная зимняя погода. Лыжи, прогулки, скандинавские палки, санки с горы — всё что угодно без толпы народа, но на свежем воздухе. Это прекрасный способ поддержать своё здоровье», — заявила врач.
Она также советует правильно питаться, есть больше фруктов и меньше полуфабрикатов.
Кроме того, Чернышова считает, что не стоит посещать поликлиники без острой необходимости.
«Желательно не ходить в гости, как можно меньше ездить в транспорте. То есть несколько ограничить свои контакты с внешним миром. Всё, что можно отложить, лучше отложить», — полагает она.
Врач напомнила и о важности вакцинации.
Ранее молекулярный биолог, вирусолог Пётр Чумаков в беседе с ФАН прокомментировал ситуацию с распространением штамма коронавируса «омикрон».
Свежие комментарии